10月, 2012

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体重計

今日朝起きて体重を測ったらびっくりするぐらい太ってました。
かなりショックです。しかもそんなにたべてないのに・・・
あわてて近くをジョギングしてみました。
これがかなりの運動不足のため100メートル走って歩くの繰り返し。
この調子で毎日続くかしら。
しかし継続は力なりとも言うし、どうにかして続けてみたいと思います。
あわせて食事も少し減らさないといけませんね。…