1月, 2013

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健康法

おすすめの健康法は、早寝早起きの規則正しい生活だったりする。
でも、これが、わかっていても、何気に難しかったりする。
規則正しく生活して、1日3食のバランスの良い食事を摂れば、それだけで絶対、健康維持できるしおすすめ、と、わかっているのに、どうして実践はこんなに難しいんだろうね。…